Sono Lucrezia Monaco, psicologa e psicoterapeuta sistemico-relazionale in formazione.

In questo spazio desidero raccontarti in cosa consiste il percorso psicologico individuale e come possiamo costruirlo insieme, passo dopo passo.

Cos’è il percorso psicologico individuale

Il percorso psicologico individuale è uno spazio sicuro e dedicato alla persona, finalizzato ad offrire supporto emotivo e mentale in momenti di difficoltà, di cambiamento o di ricerca personale.
Che si tratti di superare un momento complesso o di conoscersi meglio, il percorso nasce e si sviluppa sulla base delle tue esigenze specifiche.

Insieme esploreremo:

• la fase del ciclo di vita in cui ti trovi
• i compiti evolutivi che stai affrontando
• le risorse e le strategie da mettere in campo per favorire il tuo benessere.

Quando può essere utile intraprendere un percorso individuale

Le consulenze individuali possono aiutare a gestire e superare situazioni come:

• Stress lavorativo o scolastico

• Sintomi depressivi di diversa intensità

• Superamento ed elaborazione di un lutto

• Difficoltà relazionali

• Gestione delle emozioni

• Conoscenza di sé e rafforzamento dell’autostima

Come lavoreremo insieme

Durante gli incontri ti accompagnerò in un processo che prevede:

• Comprendere le origini del tuo disagio

• Individuare i meccanismi che lo mantengono

• Costruire strategie efficaci e personalizzate per affrontarlo

Perché intraprendere un percorso psicologico individuale

• Un percorso su misura: ogni consulenza è costruita insieme a te, perché non esistono soluzioni universali: ognuno ha il diritto di trovare la propria strada verso il benessere.

• Ascolto empatico: sentirsi compresi e accolti è il primo passo per il cambiamento. L’ascolto empatico è al centro del mio approccio.

• Conoscenza di sé: aumentare la consapevolezza delle proprie risorse personali è fondamentale per raggiungere un equilibrio duraturo con sé stessi e con gli altri.

Prendersi cura di sé è il primo passo verso il cambiamento.

Se senti che è arrivato il momento di intraprendere questo viaggio, contattami: sarò felice di accoglierti e di accompagnarti nel tuo percorso di crescita personale.